Malos hábitos del trabajador en remoto que se evitan en un coworking

Trabajar en un Espacio coworking en Bilbao, es una opción perfecta para muchos profesionales freelance que en vez de trabajar desde casa, prefieren hacerlo desde un lugar para compartir experiencias profesionales, encontrar proyectos, hacer networking, etc.

Pero, al margen de los beneficios profesionales, hoy te traemos los beneficios relacionados con la salud. Muchos freelance se marcan objetivos vitales cuando comienzan a trabajar desde casa, como ir al gimnasio o hacer una dieta equilibrada. Sin embargo, con el paso del tiempo se van perdiendo, pero es posible recuperarlos trabajando en Spankor Centro de Negocios.

Cualquiera que haya trabajado en casa sabe que la ausencia de horarios laborales fijos tiene una serie de ventajas, como poder compaginar la vida personal con la laboral. Esto, que al principio puede ser una ventaja más que evidente, se acaba volviendo en contra. Primero, porque a veces se acumulan demasiadas horas trabajando sin descanso, algo que repercute en la productividad y aumenta los errores. Además, la ausencia de horarios es la responsable de privarnos de numerosas horas de sueño al mes, porque tratamos de aprovechar tanto el horario diurno, para compaginar trabajo y vida personal, que casi se hace obligatorio trabajar por la noche.

La comida, el tabaco y el café son los otros tres malos hábitos que se cogen trabajando en casa, en lugar de en un Espacio de Coworking en Bilbao. Con la comida acabamos comiendo de muchas cosas precocinadas, en lugar de llevarnos ensaladas y comidas preparadas al centro. Sobre fumar es evidente, en el coworking no se puede por motivos obvios, así que es un primer paso para intentar dejarlo. Y en cuanto al café, si bien se puede seguir tomando, al menos tenemos a compañeros que nos digan que abusar de este alimento no es positivo. ¿Qué hábitos has adquirido que están perjudicando tu salud?